３ヶ月取り組んで5キロ体重が減り、６年振りに着られたスーツがあったのでとても満足しています(^-^)
３ヶ月ほんとうにありがとうございます(^-^)
自分の食生活と体重、自分自身と向き合うきっかけがでたし、取り組んで見たいことも見付かりとっても良かったです(^-^)
Mさん・40代・男性
何か目標に向けてチャレンジをする時、出来ない自分を責めたり、完璧に出来なくて途中で嫌になることが多いのですが、すずちゃんはずっと「出来てる」部分を見つめてくれて、一緒によろこんでくれたので、とても楽しく取り組むことができたのが、満足のポイントでした！
短期間で自分を追い込んでガッツリ痩せるよりも、時間がかかっても良いからコツコツと痩せていけて、しかも食生活から改善していけるから、その「痩せ体質」がずっと続くというのもうれしいです。ダイエットって特別なことではなく、自分の生き方が変われば出来るんだなって思えました！
すずちゃん、3ヶ月間ほんとにありがとう！
すずちゃんのお陰で「旅行に行くと太る私」から「旅行に行って好きなだけ食べても後から調整できる私」にセルフイメージが変わりました！
Aさん・30代・女性
1人ではなく、すずちゃんの見守りがあったので、継続できた。
普段の生活や食事を振り返って、身体の状態を見ながら見直す機会になった。
長期的に意識を向けるのは初めてだったので、これからも工夫しながら続けられそう。
身体は体重があまり大幅に変われていない（休みの日出かけてリセットさせてしまう自分…）けど、食事で体重がコントロールできる実感を持てている。
今まで、運動しなきゃ痩せない！と思っていたけど、食事でも減る、身体のコントロールができる、実感をしています。
Hさん・30代・女性
ダイエットで1番大切なことを教えてもらえただけで無く、健康にも良いことをたくさん教えていただけたこと。
毎日食事を報告することで、ダイエットを続けられること。
いっぱい教えてもらって週間が身についたので、今度は自分で頑張って継続してみようと思います。
すずちゃん、3ヶ月間ありがとうございました！
すずちゃんの頑張ってる姿にとっても刺激を受けたよー！これからも仲良くしてください、ありがとう〜
Tさん・40代・男性
優しさと私への愛が感じられます♡
すずちゃんが、普段も私の事を考えてしまうと言ってもらえた時は嬉しかったです！
それくらい、私も一緒に取り組んでいる という気持ちを持って頂けてることが有難いです。
すずちゃんとzoomでお話するのが楽しいです。回を増すごとにすずちゃんを好きになります。
沢山の知識をすずちゃんは持っていてお話して下さいます。
けど『お勉学』感覚ではなく、日常会話のような、雑談しているような感覚でいられます。
「へぇ〜〜！」「ほぉ〜〜！」「マジでかぁ〜（良い意味でも悪い意味でも）」
な情報を教えてくれます♡
体重の減り方が停滞してたり、食事が自分的にバランスが上手く取れてない時があります。
そんな時、自分責めをしていても、沢山の知識のあるすずちゃんは、理論的に説明してくれて、フォローアドバイスをして「大丈夫！」と言ってくれるので、自己肯定感が下がらずに済みます♡
Sさん・30代・女性
ダイエット、成功しました‼︎【食事改善で4ヶ月−4Kg減量】【56.2Kg→52.2Kg】
ヤッターーーー！すぐ挫折する私が、十数年、1キログラムの体重すら落とせなくて
あれやこれやお金だけかけて全く続かなくて、ダメダメだった私（＝ずっと右肩上がりだった体重…）
それがなんと4ヶ月で4Kgを減量できました！私の中では奇跡です。
一人では絶対の絶対、成し遂げれませんでした。
自身も夫婦でマイナス10Kgずつ痩せた実績のある我がダイエットコーチのすずちゃんは
「ビュッフェのように、出来ることを取り入れればいいよ♡」と言ってくれるし
できてなくても、責めたりダメ出しする訳でもなく、優しいくて、こちらが罪悪感を抱かない
暖かいメッセージをいつもくれました。
これは、本当に本当に私にとってはありがたかったです。
二週間に一回zoomでプチ講座や、雑談の場を儲けてくれて、沢山お話ができて
楽しくて楽しくて、楽しみながら知識が入るので、私にはその感覚も新鮮でした。
話しやすくて、優しくて、説得力があるので、信じてついて行けました。
すずちゃんには感謝感謝大感謝ですー！
ダイエット期間は終了したけど、また調子乗ってどか食いしてリバウンドをしたとしても
すずちゃんからのノウハウと苦しくない成功体験があるので安心です。
服も一年前よりワンピースを着た時のパッツンパッツン感がなくなりました！
嬉しい～！
Sさん・30代・女性
どうして太るか、痩せるかを理解するので、考えて行動できるようになる。
今までは体重のみ着目して一喜一憂していて焦っていたが、知識があると焦らず先を考えることができるようになってくる。
痩せて体が軽くなって膝への負担が少しずつ軽減されて動きやすくなった。
依存が無くなってきた。他のことを考えることができるようになった。
足のむくみがなくなり靴に余裕がうまれた。靴がキツくない。
健康について真剣に考えるようになった。
Nさん・40代・女性
生理周期で暴食あるんだよね💦
でもそんなときでもしっかりサポートしてくれるからなんとか続けて来れた‼️
あとその都度の疑問などを一緒に考えてくれること‼️
ミーティングの時に色々学べるからそれもいい😆
ありがとう😊❤️
すずちゃんのダイエット、チャレンジしてよかった🥺
本当に痩せないとやばかったから！
心まで幸せになってきて感謝しかないよ🥰
痩せると性格も変わってくる‼️
Nさん・40代・女性