健康

牧田善二先生の著書『医者が教える食事術　最強の食事術』でFreeStyleリブレ のことを知りました。 夫を健康的に痩せさせるために糖質制限をしているため、血糖値を上げない食事に興味があり、自分を使っていろいろ実験してみました。 実際に使っ...