添加物 人工甘味料一覧 危険度ランキング
危険な甘味料が一目で分かる、一覧ランキング形式にしました。
添加物 
添加物 絶対に避けるべき着色料2種
着色料は体に悪いって言うよね。でも本当に危険な着色料ってどれなの？ こんな疑問にお答えします。 絶対に避けるべき着色料2種 現代で、添加物を使っていない食品を探すのは大変です。 そこで重要になってくるのは「危険性のある添加物は選ばない」とい...
添加物 【保存版】毒性がないおやつはこれだ！
手軽におやつを食べたいけど添加物のことを知れば知るほど食べられるものがなくて困るわ そんな方のために、我が家で愛用している市販の無添加おやつをご紹介します。 「ノースカラーズ」さんの純国産シリーズは、原材料にもこだわっていて、主に北海道の食...
添加物 シャトレーゼの糖質カットシリーズ添加物を解説②
シャトレーゼの糖質カットシリーズ、ダイエットにいいよね！でも健康面ではどうなんだろう？ こんな疑問にお答えする第2弾です♪ シャトレーゼの糖質カット商品の、原材料・添加物の解説記事になります。 企業・製品を批判する意図ではないことをご理解く...
添加物 シャトレーゼの糖質カットシリーズ添加物を解説①
シャトレーゼの糖質カットシリーズいいよね！でも健康面ではどうなんだろう？ こんな疑問にお答えします♪ シャトレーゼの糖質カット商品の、原材料・添加物の解説記事になります。 企業・製品を批判する意図でないことをご理解ください。 シャトレーゼ様...
おやつレシピ 【おからパウダー】レンチン簡単ココアケーキ【糖質3g】
小麦粉・オーブン不使用！おからパウダーと電子レンジで作る低糖質ココアケーキのレシピです♪ 道具の準備 耐熱容器の底にクッキングシートを敷いておく(なくてもいいけど、あった方が綺麗に容器からはずれます♪) 材料(2人分) 生地材料 おからパウ...
健康 【FreeStyleリブレ】血糖値を上げない食事とは【体験レビュー】
牧田善二先生の著書『医者が教える食事術 最強の食事術』でFreeStyleリブレ のことを知りました。 夫を健康的に痩せさせるために糖質制限をしているため、血糖値を上げない食事に興味があり、自分を使っていろいろ実験してみました。 実際に使っ...
レシピ レンジで簡単！タンドリーチキンレシピ
材料（2人分） 鶏肉 ••• 1枚 （糖質 もも肉：0g / むね肉：0.25g どちらでもOK♪）⭐︎調味液おろしにんにく ••• 小さじ1/2 （糖質：0.39g）おろししょうが ••• 小さじ1/2 （糖質：0.09g）無糖ヨーグルト...
おやつレシピ 【糖質8.8g】バナナオムレット【低糖質・グルテンフリー】
山崎製パンの「まるごとバナナ」をイメージした、低糖質・グルテンフリーのおやつレシピです。
添加物 添加物で選ぼう【食品表示の基本】
添加物って体に悪いって言うけど本当なの？絶対に食べちゃいけないの？ こういった疑問にお答えします。 この記事の信頼性 食品添加物に詳しい、以下の専門家の書籍を主に参考とした、考察・解説記事となります。 渡辺雄二『食品添加物ハンドブック』渡辺...